El confinament i la COVID-19 estan sent uns companys de viatge difícils que de vegades ens provoquen emocions complicades de gestionar.
Al llarg de 6 setmanes hem conegut les eines per gestionar la incertesa, aprenent sobre l'acceptació, la comprensió i l'agraïment, i com ens poden ajudar a sentir-nos millor.
Si t'ha agradat i t'ha resultat útil, recorda que sempre ho pots recuperar al nostre canal de Youtube. Endavant!
Al llarg de 6 setmanes hem conegut les eines per gestionar la incertesa, aprenent sobre l'acceptació, la comprensió i l'agraïment, i com ens poden ajudar a sentir-nos millor.
Si t'ha agradat i t'ha resultat útil, recorda que sempre ho pots recuperar al nostre canal de Youtube. Endavant!